为弘扬中华优秀传统文化，关爱职工身心健康，2026年4月24日下午，外文工会在后主楼1020成功举办“中医养生与大健康”主题讲座活动。本次活动特邀狩麟书院院长柯刚德先生担任主讲，外文工会广大会员踊跃参加，现场气氛热烈，活动取得圆满成功。讲座由外文工会主席王德亮教授主持。

柯刚德院长深耕国学三十余载，潜心弘扬船山学术，在养生与康养领域具有深厚造诣。本次讲座中，柯院长以中医经典《灵兰秘典论》为基础，带领大家深入研读其中关于脏腑功能与整体健康观的经典论述。

柯院长首先引出黄帝之问：“愿闻十二脏之相使，贵贱何如？”并逐字逐句解读岐伯之答。他详细阐释了十二脏腑各自的角色与职能。柯院长强调，经典所言“凡此十二官者，不得相失也”，揭示了人体是一个高度协调统一的整体。他进一步阐释了“主明则下安”的养生核心思想：心主清明，则各脏腑各司其职、相互配合，以此养生则寿，终身无虞；反之，“主不明则十二官危”，使道闭塞不通，形乃大伤，以此养生则殃。柯院长将这些古老智慧与现代职场人士的健康问题相结合，指出许多亚健康状态的根源在于身心失调、失去平衡，主张“以心御身、以简驭繁”的养生理念。

在讲座过程中，柯院长妙语连珠，将深奥的医理与易理融会贯通，转化为生动的日常养生建议。他指导大家如何通过调节情志、顺应四时、合理饮食等方式，维护内在气机与外在环境的和谐统一，获得了在场听众的阵阵掌声。

讲座还设置了互动交流环节，会员们就日常养生困惑、季节调理方法等积极提问，柯院长逐一耐心解答，并给予个性化指导。大家纷纷表示，通过此次活动，不仅加深了对《黄帝内经》养生智慧的理解，更激发了学习传统文化、关注自身健康的浓厚兴趣。

外文工会始终重视职工身心健康，今后将继续依托优质文化资源，开展形式多样的健康主题活动，助力广大会员以更饱满的状态投入工作与生活。