太极拳作为中国的传统武学拳术，一直以来都深受海外华人及众多外国友人的喜爱。2017年4月15日，威廉玛丽大学孔子学院于威廉斯堡公共图书馆（Williamsburg Public Library）举办了别开生面的太极日系列活动。

在此次活动中，威玛孔院邀请了多位中外专家，集太极、气功、中医、八卦等多个中国传统武学文化元素精髓于一体，为参与活动的中外友人呈现了一场精彩绝伦的视听盛宴。活动中更有幸邀请到著名太极大师陈思坦先生，为广大太极爱好者进行了精彩的太极拳表演以及讲座，赢得在场观众的一致好评，反响热烈。

此次的太极日活动共分为两部分。第一部分为表演展示时间，伴随着一曲幽美动人的中国传统曲目《春江花月夜》，拉开了本次太极日活动的序幕。活动表演中陈思坦大师先后为观众展示了缓慢轻灵、刚柔相济的太极拳法，以及潇洒优美的太极剑法，让广大太极爱好者大饱眼福，一览世界顶级太极大师的风采。

此外，许多太极拳、八卦掌以及气功爱好者也在表演活动中各显身手，其中有个人表演，例如梅根o汉布莱恩特（Meghan Bryant）的陈氏太极展示，

大卫o汉密尔顿（David Hamilton）的气功十八式展示，也有团体表演，例如悦龙学院（Laughing DragonAcademy）的八卦掌表演，

以及半岛华人太极协会的太极拳和太极剑表演。

形式丰富、内容多样，真正让观众感受到中国传统武学文化的博大精深，展示了中国传统文化的非凡魅力,美国爱好者们的积极参与也让我们看到了中国传统武学文化在当今海外的巨大影响力。表演环节结束后陈思坦大师与威廉玛丽孔子学院美方副院长刘颖女士以及中方院长王德亮先生互相赠送了纪念礼品。

活动第二部分为讲座时间，活动场地转换至斯特莱克（Stryker）中心。此次活动为了满足不同爱好者们的不同需求，特意设置了四场精彩纷呈的讲座。由陈思坦大师主讲的“太极思想与太极基本招式练习”，向观众介绍了我国太极拳法的思想精髓以及特性功能等等，太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。在观众对于太极拳的概念有了初步认识后，陈思坦大师带领大家进行了太极基本招式的学习，使得学习者有了从理论到实践的切身感受，真正体会到太极拳的魅力所在。

讲座结束后陈思坦大师在现场与太极爱好者们进行了热烈的互动，并合影留念。

由布里吉特o福克斯（Brigitte Fox）女士主讲的“你的思想如何影响你的身体”，以情绪对于人体各个器官的影响为切入点，例如生气的情绪会影响心脏，悲伤的情绪会伤及肝脏等等，结合其多年学习中医的理论知识以及医疗工作中的实践经验，论证了人的意识以及思维方式对于身体健康的重要影响，并且简单介绍了如何通过心理暗示等方式更好的管理自身情绪，从而达到调节身体健康状况的最终效果。

接下来的“太极八卦掌”的讲座由特瑞o普莱斯（Terry Price）大师主讲,值得一提的是普莱斯大师本人习武时间已有43年之久，在学习过程中曾接触过空手道、太极拳、八卦掌等多种武术拳法，并于美国创建了“悦龙学院”专门致力于中国武学拳法的研究与教学。普莱斯的讲座中更注重于对于八卦掌步法的学习，他让在场学员围成一个圆圈,并运用基本的八卦掌步伐移动，尽管表面看来非常简单，但其中运用了中国

最后一节讲座是由布冉克森o固特莱兹（Braxon Gutierrez）女士主讲的五行操课，她本人研习气功多年并于2014年获得了气功教师专业证书。布冉克森在课堂开始的时候简单介绍了五行操的功效作用，所谓五行操即是通过一系列动作来调节身体内部体系，从而有助于身体内部器官保持良好状态五行操操练过程中可站可坐，不需要道具的辅助，是一种老少咸宜健康养生的养生法宝。而后学员们跟随布冉克森进行了五行操基本动作的学习，包括调整呼吸，肢体伸展，以及一些简单的站姿手势等等，对于五行操有了更深层次的了解。

此次威廉玛丽孔子学院举办的太极日系列活动受到了参与者们的一致好评，活动内容集太极、气功、八卦等中国传统武学文化多位一体，以武学养生的新视角宣传中国传统文化，使参与者在学与练，看与做中切身体会到中国传统文化的博大精深，陈思坦大师的精彩太极拳表演及讲座更是反响热烈，令在场观众印象深刻。太极日作为威廉玛丽孔子学院承办多年的活动，已成为传播中华武学文化、促进中美文化交流发展的坚实桥梁，受到社会各界的一致赞誉。